Yoga


Blockzeit: A
Freie Plätze: ausgebucht

Yoga ist Verbindung: Verbindung zum eigenen SeelenSelbst, zum Körper als Tempel und zu unserer nährenden Mutter Natur. Sonnengrüsse - Surya Namaskar in erweiterten Variationen mit erfrischender Musik erwecken unser Potential. In diesem Kurs wird auch auf die anatomisch sinnvolle Ausführung der Haltungen (asanas) geachtet, damit die Freude am Leben aus dem Herzen sich ausdehnt und in der Dynamik der Gruppe noch gesteigert wird. Jeden Morgen aufs Neue werden wir Erwartungen loslassen, den Geist erfrischen und den Körper verjüngen. Dieser Workshop ist für alle: Anfänger, Erfahrene, Jugendliche. Bringe wenn möglich deine eigene Matte mit, ansonsten kannst du dir eine von der Kursleiterin ausleihen.

Flavia Willis


Flavia ist eine lebensfrohe Persönlichkeit, seit 2002 selbstständige Yoga­lehrerin und Mutter von vier Kindern. Sie erweitert ihre Kenntnisse durch ständige Weiterbildungen in Yoga und Thai Massage und lässt erfrischende Musik, Aspekte des therapeutischen Yoga, Gesang und Atemtechniken in ihren Unterricht miteinfliessen. Ihre grösste Inspirationsquelle ist immer die Natur und die Liebe, die alles durchdringt.

Links:

http://www.flaviayoga.com